Faire face aux difficultés de la vie et traverser les situations douloureuses n’est pas toujours très facile. Les enfants comme les adultes peuvent passer par des moments compliqués, engendrant des émotions négatives telles que la peur, l’anxiété, la colère, la tristesse ou la perte d’estime de soi. L’art thérapie est une démarche qui peut vous …

Dans le domaine de la créativité, nous sommes nos pires ennemis. Aussi absurde que cela puisse paraître, la créativité provient véritablement de notre capacité à libérer nos esprits des contraintes accablantes. Certaines de ces contraintes peuvent provenir d’un parasitage externe, mais nous nous imposons souvent la plupart d’entre elles. Dépasser nos propres barrières mentales peut impliquer …