Les Free Spins et la gestion des émotions

Qu’est-ce qu’un free Spin au casino ? Les free spins ou tours gratuits sont un cadeau de bienvenue pour les nouveaux joueurs et les joueurs expérimentés de tous les casinos en ligne. Généralement, ce type de bonus est offert par les casinos en ligne au moment de l’inscription. Soit à la place, soit en plus …

Le magnésium, un élément essentiel au bien-être

Le magnésium est nécessaire en tant que cofacteur dans plus de 300 processus enzymatiques. Ce qui signifie que les enzymes ne peuvent pas fonctionner correctement sans lui. Sa présence dans les cellules est essentielle à leur fonctionnement. Il est nécessaire à la production d’énergie et intervient dans la synthèse des acides nucléiques ainsi que des …

Faire face aux difficultés de la vie et traverser les situations douloureuses n’est pas toujours très facile. Les enfants comme les adultes peuvent passer par des moments compliqués, engendrant des émotions négatives telles que la peur, l’anxiété, la colère, la tristesse ou la perte d’estime de soi. L’art thérapie est une démarche qui peut vous …

Venant du grec ancien « esôteros », l’ésotérisme signifie « être tourné vers l’intérieur ». Aujourd’hui, on le considère encore comme une pratique quelque peu obscure liée aux mystères et au spiritisme. Pour certains, il est uniquement réservé aux adeptes du paranormal. À l’opposé de l’exotérisme, l’ésotérisme fait intervenir des notions surnaturelles tout en utilisant …

Nous avons tous, à un moment ou à un autre, pensé à changer de vie en changeant de carrière. Un job qui ne plait pas, un patron que vous ne supportez plus, une éthique qui ne respecte pas vos valeurs, toutes ces raisons peuvent vous pousser à vouloir changer de vie, alors pourquoi ne pas …

La chirurgie bariatrique représente une grande demande dans tout ce qui concerne les chirurgies de perte de poids. Cela peut être extrêmement coûteux, il faut des mois pour s’en remettre et nécessite une procédure hospitalière invasive qui est difficile à inverser. Elle ne convient également qu’aux personnes gravement obèses. Mais que faire si vous voulez …

Ce n’est pas parce que vous avez une vision de 20/20 que vous devez sauter une visite chez l’ophtalmologue. Aussi ringard que cela puisse paraître, les yeux ne sont pas seulement une fenêtre sur le monde, mais aussi une fenêtre sur votre corps. Veillez donc à consulter votre optométriste à domicile une fois par an. Voici pourquoi …

Rester zen en toute circonstance peut se faire seulement en changeants quelques habitudes du quotidien. Il est prouvé que certains de nos comportements augmentent notre taux de stress de façon significative. Mais il existe de nombreux moyen pour garder le contrôle et ainsi se sentir mieux émotionnellement. Il est important de mettre en place quelques …

Faire le point sur sa vie personnelle est une étape incontournable pour se développer personnellement. C’est pour cette raison qu’il est intéressant d’utiliser la roue de la vie pour s’en rendre compte. C’est un outil qui est utilisé par de nombreux coachs et nous allons vous expliquer comment vous en faire votre propre évaluation personnelle. …

Nombreuses sont les personnes qui ont décidé de devenir minimaliste et s’en est tout en leur honneur. Ce qu’ils désirent en premier lieu, c’est de se simplifier la vie. Le but est de se rendre la vie plus simple et de se contenter du minimum pour vivre. Tout ce qui est superflu sera délesté. La …