Comment être heureux ? Être heureux mode d’emploi

Rester Zen : 10 Astuces pour être totalement zen

Roue de la vie, vous aider à vous développer personnellement

Rester zen en toute circonstance peut se faire seulement en changeants quelques habitudes du quotidien. Il est prouvé que certains de nos comportements augmentent notre taux de stress de façon significative. Mais il existe de nombreux moyen pour garder le contrôle et ainsi se sentir mieux émotionnellement. Il est important de mettre en place quelques …

Faire le point sur sa vie personnelle est une étape incontournable pour se développer personnellement. C’est pour cette raison qu’il est intéressant d’utiliser la roue de la vie pour s’en rendre compte. C’est un outil qui est utilisé par de nombreux coachs et nous allons vous expliquer comment vous en faire votre propre évaluation personnelle. …

Nombreuses sont les personnes qui ont décidé de devenir minimaliste et s’en est tout en leur honneur. Ce qu’ils désirent en premier lieu, c’est de se simplifier la vie. Le but est de se rendre la vie plus simple et de se contenter du minimum pour vivre. Tout ce qui est superflu sera délesté. La …

La confiance en soi est un sujet dont tout me monde parle en ce moment. Certains en ont jamais entendu parler, d’autres disent en manquer et nombreux sont ceux qui aimeraient en avoir un peu plus. Mais reprendre confiance en soi n’est pas si évident que cela n’y parait. L’être humain est conçu de manière …

Chacun d’entre nous à un moment de notre vie à penser à devenir une meilleure personne. Mais cela est plus facile à dire qua faire dans la vie de tous les jours. Le respect est quelque chose que tout le monde devrait envisager t’intégrer à sa façon de vivre, car tout le monde le mérite. …

La réalisation d’un tableau de visualisation est nécessaire pour réaliser ses objectifs. Certaines personnes parlent aussi de vision bord, mais le principe reste exactement le même. Comment définir le tableau de visualisation ? Le tableau de visualisation de tous vos objectifs monté à travers un assemblage de photos ou d’images. Il permettra de définir et …

Vous avez peut-être entendu parler du charisme, qui est un talent rare et convoité que possèdent certaines personnes dans le monde. Cependant, avant d’être charismatique, il faut d’abord savoir de quoi il s’agit. Qu’appelle-t-on le charisme ? Il faut savoir que les psychologues et mêmes les sociologues ont du mal à se mettre d’accord sur …

On utilise les plantes pour diverses raisons. Lorsqu’il s’agit de décorer l’intérieur d’une maison, les plantes représentent une solution abordable. Cela vient du fait qu’elles améliorent considérablement le flux d’énergies positives. Savez-vous que dans les maisons, il y a souvent plus d’énergies négatives que positives ? Selon des recherches, il y a des plantes qui, présentes dans …

En matière de gestion du temps , les erreurs peuvent rapidement s’avérer coûteuses. En effet, perdre du temps est fortement corrélé à des problèmes de stress, de communication et bien sûr de délais. Pour gérer efficacement votre agenda et optimiser votre organisation personnelle, il faut réaliser une analyse approfondie de vos pratiques en matière de …

Rien n’est plus préjudiciable à votre confiance et à votre estime de soi que d’être dans une relation émotionnellement abusive. Contrairement à l’abus physique qui se traduit par des explosions dramatiques et violentes, les abus émotionnels peuvent être plus insidieux et difficiles à évaluer. Dans certains cas, ni l’agresseur ni la victime ne sont pleinement conscients que cela se …

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