L’importance du bracelet de couple pour une relation à distance

Comment être heureux ? Être heureux mode d’emploi

Rester Zen : 10 Astuces pour être totalement zen

En matière de gestion du temps , les erreurs peuvent rapidement s’avérer coûteuses. En effet, perdre du temps est fortement corrélé à des problèmes de stress, de communication et bien sûr de délais. Pour gérer efficacement votre agenda et optimiser votre organisation personnelle, il faut réaliser une analyse approfondie de vos pratiques en matière de …

Rien n’est plus préjudiciable à votre confiance et à votre estime de soi que d’être dans une relation émotionnellement abusive. Contrairement à l’abus physique qui se traduit par des explosions dramatiques et violentes, les abus émotionnels peuvent être plus insidieux et difficiles à évaluer. Dans certains cas, ni l’agresseur ni la victime ne sont pleinement conscients que cela se …

Le pardon est vraiment important dans toutes les relations. Il est essentiel pour beaucoup de relations importantes. La vérité est que vous devriez garder confiance en chaque relation brisée. Beaucoup de gens évoquent constamment le terme de pardon, mais ne savent pas du tout quelle quantité d’énergie il est nécessaire pour pardonner. Chaque fois que …

Si vous avez passé une semaine particulièrement mouvementée et que vous n’avez pas pu bénéficier régulièrement vos heures de sommeil, votre organisme sonne l’alarme : celle de la dette de sommeil. Le terme « dette de sommeil » correspond donc à des heures de sommeil non accomplies. Le sommeil récupérateur étant celui compris entre 22 h et 4 h du …

Les câlins soutiennent le système immunitaire, guérissent la dépression, réduisent le stress et améliore le sommeil. C’est revigorant, rajeunissant et sans effets secondaires désagréable. Tout naturel, organique, naturellement sucré, pas de pesticides, pas de conservateurs, pas d’ingrédients artificiels et 100 % sains. Il n’y a pas de piles à remplacer, pas de bilans périodiques, une faible consommation d’énergie, …

Tous ceux qui ont connu un problème de poids, à un moment ou un autre, savent de quoi il s’agit. Ce n’est pas facile de supporter son corps et les autres ne le voient pas forcément. Ils voient juste le défaut sans faire attention au mal-être de la personne qui le porte. La solution est de faire …

De plus en plus de personnes se lancent dans l’énorme aventure qu’est le freelance. Parfois pour de mauvaises raisons et d’autres fois pour les bonnes. Il n’empêche que le monde du freelance regorge d’opportunités. Même si vous êtes polyvalent ( programmeur , développeur de jeux, graphiste, photographe, écrivain, etc.), tant que votre profession n’est pas inséparable de l’entreprise, vous …

L’objectif est la clé de voûte de la gestion du temps. Il y a de bonnes chances qu’à un moment donné dans votre vie, vous ayez suivi une formation de de gestion du temps, lu des livres sur ce sujet, et essayé d’utiliser un agenda papier ou électronique pour vous organiser, établir des priorités et …

Qu’est-ce que le bien-être au travail ? Comment améliorer la qualité de vie au travail des salariés ? Pendant longtemps, le travail a été considéré par les salariés comme un simple gagne-pain, un moyen de subvenir à ses besoins sans aucune considération relative au bien-être. Aujourd’hui, le travail a pris une place considérable dans la société et les salariés cherchent à …

Vous vous demandez souvent où passe le temps au cours de votre journée ? Un agenda bien rempli nous laisse souvent croire que vous ne disposez pas d’assez de temps chaque jour, mais ces astuces issues de la psychologie peuvent vous aider à gagner en sérénité au quotidien. Ces astuces servent à stimuler votre état d’esprit en vous …

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