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Nombreuses sont les personnes qui ont décidé de devenir minimaliste et s’en est tout en leur honneur. Ce qu’ils désirent en premier lieu, c’est de se simplifier la vie. Le but est de se rendre la vie plus simple et de se contenter du minimum pour vivre. Tout ce qui est superflu sera délesté.
La société dans laquelle nous vivons pousse à la consommation et nous somme de plus en plus tenté à avoir des objets qui n’ont pas de réelle utilité. Adopter un comportement minimaliste, c’est avant tout arrêter de travailler pour vouloir acquérir ce qui n’est pas vraiment utile et nécessaire au quotidien. Le but est de moins consommer pour vivre mieux gagner en qualité de vie.
Mais comment faire pour adopter un mode de vie minimaliste ? Y a-t-il des choses à faire pour y arriver ? Car oui, il n’est pas facile de se débarrasser de ses vieilles habitudes qui sont ancrée en nous.
Voici 10 étapes simples qui vont vous permettre de mettre en place un mode de vie simple et agréable et être heureux.
Contenu de l'article :
1- Changer son mode de consommation
Après avoir fait de la place, il va aussi falloir vous remettre en question. Si vous avez enlevé beaucoup de chose et fait de la place, il se peut que vous ayez envie de racheter d’autres choses.
Dans ce cas, il va falloir faire des efforts, réfléchir à ce que vous allez acheter et si cela est vraiment utile. Si vous avez cinq paires chaussures, quel serait l’intérêt d’en acheter une autre paire. Mais la société actuelle est faite de tentation et nous somme poussé à consommé à travers de nombreuses publicité et incitation à l’achat.
Le mieux serait d’éviter de se mettre en face de la tentation et de vous demander si vous avez vraiment besoin de ses objets pour trouver le bonheur.
2- Faire le bilan sur sa manière de vivre
Il faut dire que depuis que nous avons mis le pied sur la terre mère, nous sommes arrivés dans une société de consommation intensive. Il suffit pour cela de regarder le nombre de cadeaux, parfois inutile, qui nous a été offert à la naissance. Et cela ne s’est pas amélioré lors de chaque événement important de la vie. Que ce soit pour un anniversaire, un mariage ou une communion, tous les moyens sont bons pour offrir des jouets ou des présents qu’on ne serait même pas fichu d’utiliser au cours d’une vie entière.
Mais ce n’est pas de notre faute, on a été élevé de cette façon et la société nous pousse encore plus chaque jour à nous réfugier confortablement dans ce mode de vie.
Il serait temps de vous poser une question : est-ce que tout ceci est vraiment utile a votre bonheur. En avez-vous vraiment besoin ?
3- Quel est son degré d’attachement aux objets ?
Au cours de notre vie, nous avons reçu tellement de cadeaux qu’il serait impossible de s’en souvenir, même de la moitié. Il faut bien admettre qu’on devient accros à certaines choses, vêtements, téléphones portables, voiture, montres ou chaussures. Il faudrait alors se demander quels sont les sentiments que cela procure lors de ses acquisitions. Et aussi, est ce que cela nous rend vraiment heureux.
C’est vrai que lors de l’achat d’une belle montre, on est tout content de la voir à son poignet. Mais qu’est-ce que cela nous apporte-t-il réellement ? Est-on vraiment plus heureux et épanouie parce qu’on a une superbe montre de luxe ?
Il serait alors plus simple de dire que nous sommes addicts aux objets et que nous aimons acheter. De plus, après avoir porté cette belle montre, au bout de deux jours, il est fort probable qu’on en ait envie d’une autre. Ne serait-ce pas plutôt un sentiment d’insatisfaction ?
Mais il faudrait surtout se demander quels sacrifices est- ce qu’on a fait pour acheter toutes ces choses ?
4- Prendre le temps de se rendre compte de ce qu’on a
Oui, cette phrase semble un peu étrange, mais c’est ce que l’on peut appeler le nerf de la guerre. Par ailleurs, vous seriez impressionné de vous rendre compte de tout ce que vous avez accumulé chez vous en faisant un petit inventaire de tout ce que vous posséder chez vous.
Alors certains sont des maniaques du rangement, donc ils ne se rendront pas forcément compte de tout ce qu’ils possèdent. Par contre, cela peut être plus traitre qu’une personne bordélique. Car la personne un peu maniaque du rangement ne se rendra pas compte de tout ce qu’elle a, car ce sera rangé ou parfois même caché.
Faites un inventaire de ce que vous possédé et vous serez certainement surpris de tout ce que vous avez parfois en double ou en triple et tout ce que vous n’avez jamais utiliser.
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5- Lisez des articles et des livres les méthodes pour devenir minimaliste
Après avoir compris les grandes lignes et essayer de trier ce qui vous est vraiment utile et ce qui ne l’est pas, il va falloir agir. Il sera difficile de rester zen après avoir commencé à comprendre que les trois quarts des choses que vous avez chez vous ne vous sert a rien.
Commencer maintenant par le début et renseignez-vous sur le sujet. Il existe de nombreux articles et de nombreux livre qui traite du sujet et vous explique comment devenir minimaliste. Il vous sera alors plus simple de comprendre le concept et surtout de savoir exactement comment s’y prendre et à quoi sa serte réellement.
Cela peut être une très bonne façon de vous libérer matériellement et psychologiquement.
6- Posez-vous les bonnes questions
Sachez tut d’abord qu’il ne faut pas non plus se lancer tête baissé et faire n’importe quoi. Vous avez lu, vous avez compris, mais il ne sert à rien de prendre tout ce dont vous n’avez pas besoin et vous en débarrasser.
Commencer par vraiment faire un tri des choses que vous n’utilisez pas et qui ne vous seront jamais utile. Ainsi, vous pourrez voir et vous rendre compte de ce que vous aurez à vous délesté, car ce sont des choses totalement inutiles.
Il se peut que vous soyez un vrai conservateur. Vous pouvez par exemple commencer par mettre de l’ordre dans votre cave, votre grenier et votre garage pour commencer à faire de la place.
Poser vous la question : pourquoi j’ai gardé cet objet ?
7- L’étape du désencombrement pour devenir minimaliste
Vous avez compris le fonctionnement, vous êtes prêt à vous lancer pour vous lancer dans une vie simple et minimaliste ? Il faut donc passer à l’action. Mais parfois, ce n’est pas aussi simple que l’on ne l’imagine. Il se peut que l’on soit attaché à des objets qui nous rappellent certaines choses ou réveillent certains sentiments.
Dans ce cas, procédez par étapes. Commencer vraiment par vous débarrasser de tout ce qui est superflu et qui ne sert vraiment a rien. Ne jetez pas tout sans réfléchir, demander vous si cela ne peut pas servir à quelqu’un d’autre. Pensez aux associations ou alors organisez un vide grenier.
8- Attention aux rechutes
Vous devez comprendre qu’il n’est pas facile de se défaire des mauvaises habitudes. Mais il vous faudra bien comprendre que tout cela ne sera pas fait en un jour. Cela demandera du temps, d’une part pour comprendre le fonctionnement et ensuite pour tout mettre en pratique.
Quand vous aurez fait de la place et vous serez débarrassé des tout ce dont vous n’avez pas besoin, il se peut que vous ayez envie d’autre chose. Tout comme un drogué, il va falloir prendre le temps de vous sevrer.
Essayez de comprendre qu’elles sont vos motivations, pourquoi vous faite cela. Pourquoi vous avez ce genre de pulsion. Devenir minimaliste sera certainement plus facile pour certaines personnes que pour d’autres. Demandez-vous ce qui est vraiment essentiel.
Évitez aussi les déclencheurs, cela peut être la publicité a la télévision ou sur les réseaux sociaux. Vivre de façon minimaliste n’est pas si difficile, mais c’est la société dans laquelle nous vivons qui rend cette tache difficile.
9- Aimez-vous tel que vous êtes
Être minimaliste, c’est savoir se contenter de peu de chose. Et cela ne passe pas forcément par des besoins matériels. Demandez-vous si vous avez la chance de vivre la vie dont vous rêver et est ce que vous le faites pour vous.
Arrêter de vivre dans le paraître, vouloir plaire aux gens, de vouloir à tout prix être charismatique pour se sentir mieux ne dure qu’un temps. Pensez à vivre pour vous et à faire ce que vous aimer, même si cela peut parfois déplaire aux autres.
Ne vous laissez pas diriger par des gens qui n’en ont rien à faire de vous ou part une société qui n’est là que pour s’enrichir et vous enfoncé un peu plus chaque jour. Et tout ça en vous faisant croire que vous avez une réelle utilité dans sa quête de richesse.
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10- Profiter de la vie en restant minimaliste
Le minimaliste peut être décliné sous de nombreuses formes et mise en place de façon différente. Une chose est certaine, c’est que lorsque vous y aurez mis le pied, vous ne pourrez jamais vous en lasser. Les choses les plus simples sont souvent les meilleures.
Posez-vous certaines questions, parfois il se peut que vous ayez un bon travail et que vous gagnez beaucoup d’argent. Mais alors, avez-vous le temps de profiter de votre famille. Est-ce que votre enfant aimerais plus passer un week-end avec vous au bord d’une rivière ou allez dans un centre pendant deux semaines pour jouer aux jeux vidéos ?
Est-ce que cela vous sert à quelque chose de travailler autant pour finalement n’avoir que du matériel. Quelle est votre définition du bonheur ?
Qu’est-ce que le minimalisme ?
Le minimalisme est l’art de vire simplement de se contenter de peu de chose pour être heureux.
Sur quelle base est fondée le minimalisme ?
Devenir minimaliste repose sur le fait de réduire sa consommation pour arriver à vivre plus simplement et ainsi se sentir mieux.
Pour devenir minimaliste, est ce que je dois tout jeter ?
Non, le but est surtout de faire le tri et de vous débarrasser de ce dont vous n’avez vraiment pas besoin.
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