Nous connaissons tous la sensation désagréable que provoque le manque de sommeil dû au fait de ne pas dormir tot. Et la paresse qui nous guette dans les coins n’est pas non plus évitable. Ces désagréments qui accompagnent un sommeil insuffisant sont de grands acteurs de la productivité au travail. Ils nuisent à votre efficacité …

L’effet de halo est également connu sous le nom de « stéréotype de l’attrait physique » dont le principe est :  ce qui est beau est aussi bon. L’apparence physique est souvent un élément important de cette perception. L’effet de halo fait que les perceptions d’une qualité conduisent à des jugements biaisés d’autres qualités. Quelle est la …

Si prendre soin de soi peut sembler être un mot à la mode, le concept de prioriser et de prendre du temps pour soi existe depuis des siècles. Des philosophes comme Platon ont proclamé les bienfaits de la réflexion et de la contemplation. La pleine conscience trouve ses racines dans le bouddhisme. Les Grecs anciens …

Beaucoup parlent du cannabidiol comme de la nouvelle panacée contre la douleur et même pour améliorer les performances physiques. Les experts parlent des preuves existantes sur cette composante non psychoactive de la marijuana. Grâce aux nouvelles lois européennes et françaises, vous pouvez maintenant légalement acheter du Moonrock CBD en ligne en toute simplicité. L’huile de …

On utilise les plantes pour diverses raisons. Lorsqu’il s’agit de décorer l’intérieur d’une maison, les plantes représentent une solution abordable. Cela vient du fait qu’elles améliorent considérablement le flux d’énergies positives. Savez-vous que dans les maisons, il y a souvent plus d’énergies négatives que positives ? Selon des recherches, il y a des plantes qui, présentes dans …

Si vous avez passé une semaine particulièrement mouvementée et que vous n’avez pas pu bénéficier régulièrement vos heures de sommeil, votre organisme sonne l’alarme : celle de la dette de sommeil. Le terme « dette de sommeil » correspond donc à des heures de sommeil non accomplies. Le sommeil récupérateur étant celui compris entre 22 h et 4 h du …

Les câlins soutiennent le système immunitaire, guérissent la dépression, réduisent le stress et améliore le sommeil. C’est revigorant, rajeunissant et sans effets secondaires désagréable. Tout naturel, organique, naturellement sucré, pas de pesticides, pas de conservateurs, pas d’ingrédients artificiels et 100 % sains. Il n’y a pas de piles à remplacer, pas de bilans périodiques, une faible consommation d’énergie, …

Tous ceux qui ont connu un problème de poids, à un moment ou un autre, savent de quoi il s’agit. Ce n’est pas facile de supporter son corps et les autres ne le voient pas forcément. Ils voient juste le défaut sans faire attention au mal-être de la personne qui le porte. La solution est de faire …

Qu’est-ce que le bien-être au travail ? Comment améliorer la qualité de vie au travail des salariés ? Pendant longtemps, le travail a été considéré par les salariés comme un simple gagne-pain, un moyen de subvenir à ses besoins sans aucune considération relative au bien-être. Aujourd’hui, le travail a pris une place considérable dans la société et les salariés cherchent à …

Nous avons tendance à chercher des solutions à nos problèmes à l’extérieur de nous-mêmes, en employant, de surcroît, des techniques compliquées et difficiles à mettre en place. Nous avons pourtant, depuis quelques années, la possibilité de changer les mauvais schémas qui nous rendent la vie difficile par l’intermédiaire d’une Méthode hors du commun : l’EFT, (Emotionnal …