apaiser le ventre

Ressentir une boule au ventre en période de stress est une expérience courante, mais elle peut devenir accablante. Il est crucial de comprendre que cette sensation n’est pas uniquement psychologique, mais qu’elle est aussi une réponse corporelle intime à l’anxiété. Trouver des méthodes pour apaiser ce mal-être physique est essentiel pour reprendre le contrôle sur …