L’objectif est la clé de voûte de la gestion du temps. Il y a de bonnes chances qu’à un moment donné dans votre vie, vous ayez suivi une formation de de gestion du temps, lu des livres sur ce sujet, et essayé d’utiliser un agenda papier ou électronique pour vous organiser, établir des priorités et …

Qu’est-ce que le bien-être au travail ? Comment améliorer la qualité de vie au travail des salariés ? Pendant longtemps, le travail a été considéré par les salariés comme un simple gagne-pain, un moyen de subvenir à ses besoins sans aucune considération relative au bien-être. Aujourd’hui, le travail a pris une place considérable dans la société et les salariés cherchent à …

Vous vous demandez souvent où passe le temps au cours de votre journée ? Un agenda bien rempli nous laisse souvent croire que vous ne disposez pas d’assez de temps chaque jour, mais ces astuces issues de la psychologie peuvent vous aider à gagner en sérénité au quotidien. Ces astuces servent à stimuler votre état d’esprit en vous …

Nous avons tendance à chercher des solutions à nos problèmes à l’extérieur de nous-mêmes, en employant, de surcroît, des techniques compliquées et difficiles à mettre en place. Nous avons pourtant, depuis quelques années, la possibilité de changer les mauvais schémas qui nous rendent la vie difficile par l’intermédiaire d’une Méthode hors du commun : l’EFT, (Emotionnal …

Ces astuces simples vous aideront à éviter les écueils et à atteindre vos objectifs Vous voulez vous débarrasser d’une mauvaise habitude ? Mangez plus sainement ? Faire du sport tous les jours ? Il est important d’atteindre vos objectifs, voire de vous dépasser, cependant personne n’a dit que ce serait facile. Cela nécessite beaucoup d’autodiscipline. L’autodiscipline est essentielle …

Avec les exigences du travail, de la famille et de la société, le stress peut parfois user le meilleur de nous. Ne pas pouvoir gérer le stress correctement ne pose pas seulement un risque pour notre santé, mais aussi pour nos relations. Bien que nous ne puissions pas avoir le contrôle sur les stresseurs extérieurs, nous …