Détendez-vous cette semaine avec ces 5 activités anti-stress


Quelque part entre se précipiter dehors quand il commence à pleuvoir et comment le Wi-Fi tombe à chaque fois qu’il pleut – nous avons tous grandi. Grandir c’est bien, ne pas perdre son amour pour les petites choses ! Alors arrêtez-vous et réfléchissez; La dernière fois que vous vous êtes assis sur votre balcon en admirant la verdure ou avec votre patron

Quand vous ne précipitez pas votre nourriture pour cette « réunion importante » ? Oui, la jeunesse vous fait ça ! Des devoirs universitaires sans fin, des appels Zoom quotidiens, prendre soin de votre famille et tout le reste – le stress peut devenir une partie inévitable de votre vie. Mais c’est pourquoi Dieu a mis le week-end dans nos vies. Alors, voici une liste de cinq activités anti-stress auxquelles vous pouvez vous adonner ce week-end.

  • 01. Musicothérapie
  • 02. Déménagement
  • 03. Bonnes lectures
  • 04. Détox numérique
  • 05. Hall de divertissement

01. Musicothérapie

01. Musicothérapie

Dans les mots célèbres de Shamur – laissez la musique jouer ! Un moyen simple de vous remonter le moral ce week-end est de jouer de la bonne musique et de vous détendre. Jouez quelques-uns des numéros uptempo de Riri pour ajouter une ambiance joyeuse à votre vie ou passez à des rythmes de Bollywood à l’ancienne pour détendre votre esprit et votre esprit !


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02. Déménagement

02. Déménagement

Être assis à votre bureau toute la journée cinq jours par semaine peut faire perdre la tête à n’importe qui. Alors, mettez vos chaussures et sortez faire une longue promenade dans un parc ; Laissez la verdure apaiser votre stress. Vous pouvez dérouler ce tapis de yoga et faire de la méditation à la maison. Relaxant votre corps, votre esprit et votre respiration, le yoga est une merveilleuse façon de se déstresser. En fait, vous devriez en faire une partie de votre routine quotidienne pour garder le stress à distance. Prenez deux minutes chaque jour et sentez le stress s’évanouir ! Sur cette note, essayez ces asanas de yoga pour une peau et des cheveux sains


03. Bonnes lectures

03. Bonnes lectures

À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un livre et apprécié une bonne lecture ? Était-ce un moment? Eh bien, mieux vaut tard que jamais. Choisissez un livre que vous vouliez lire depuis un moment ou relisez votre livre préféré. Faites-nous confiance, rien ne vaut le plaisir de tourner les pages d’un livre – c’est presque thérapeutique ! Et pendant que vous y êtes, laissez votre peau se reposer avec Lakmé Strawberry Blush & Glow Sheet, Lakmé Strawberry Blush & Glow Sheet Mask. Avec 100% d’extraits de vrais fruits, ce masque laissera votre peau profondément nettoyée, hydratée et éclatante.


04. Détox numérique

04. Détox numérique

Vous ne pouvez pas éviter votre ordinateur portable et votre téléphone en semaine, mais vous pouvez certainement lui donner une pause le week-end. Accordez-vous un week-end sans gadget et détendez-vous. Rangez vos ordinateurs portables et vos téléphones et concentrez-vous sur le fait de prendre soin de vous. Offrez-vous des soins personnels – cuisinez ou commandez votre repas préféré, mettez un masque facial et, pendant que vous y êtes, dorlotez un peu vos cheveux. Le stress a des effets néfastes sur vos cheveux, alors le masque capillaire Dove Intense Damage Repair est ce dont vous avez besoin. Le masque aide à réparer et à revitaliser vos cheveux ternes et abîmés, vous laissant des cheveux doux, lisses et sains.

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05. Hall de divertissement

05. Hall de divertissement

Laissez votre côté créatif prendre le dessus ce week-end ! Lorsque vous vous autorisez à vous adonner à une activité créative comme le dessin, la danse, le chant ou la peinture, vous vous débarrassez du stress de la semaine. Alors, adoptez un passe-temps et laissez libre cours à votre créativité !


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