Faire du sport : la voie royale vers l’épanouissement psychologique ?
Comme le titre de cette production le laisse penser, le débat du jour ne consistera pas à évaluer la nécessité d’une activité physique dans une optique d’épanouissement personnel. Nous savons tous en effet que faire du sport, quelle que soit la nature de ce dernier, est un phénomène bénéfique, aussi bien au niveau psychologique que …
Améliorer sa concentration personnelle : un challenge quotidien
Bonjour à tous ! Aucun article n’a été publié sur Réussite Personnelle depuis un petit moment, et pour cause : j’étais en plein déménagement entre la Suède et la France… Une nouvelle étape, un nouveau changement, un nouvel environnement. De quoi comme vous l’imaginez, alimenter les productions de ce qui je l’espère, est devenu un …
Réussir un entretien d’embauche : la question psychologique
Stress, boule au ventre, bouche pâteuse, tremblements… on a tous connu la peur d’affronter un recruteur lors d’un entretien d’embauche. Et pour cause, quand on connaît la conjoncture économique actuelle (en France notamment) et qu’on prend conscience de l’augmentation des exigences pour satisfaire à une définition de poste, on se dit qu’il vaut mieux ne …
Comment se débarrasser de nos mauvaises habitudes ?
Le fait de fumer, de trop boire pendant les moments de détente, de dépenser son argent aussitôt le chèque de paye arrivé, d’honorer son loyer en retard, d’oublier de faire les courses, de se ronger les ongles jusqu’au sang… Nos mauvaises habitudes revêtent tout un tas de formes différentes et touchent des domaines aussi divers …
Parler en public : comment passer l’obstacle psychologique ?
La communication est comme chacun sait, la base des relations humaines. Nous échangeons dans le but de satisfaire nos besoins, de démontrer notre ressenti et pour nous épanouir aux côtés d’autrui. Le langage est alors un outil au service de notre expression et de notre affirmation personnelle. Il permet à un groupe d’individus de partager …
L’isolement : une logique destructrice à remettre en cause
Solitude, pessimisme, perte de motivation au quotidien… l’isolement est un fardeau que nombre de personnes portent encore sur leurs épaules. Que cette propension à être séparé du reste de son environnement soit voulue ou subie, elle affecte nécessairement notre vision de la vie et nous enferme dans une réalité construite sur des préjugés et des …
Apprendre à pardonner : la route vers un relationnel apaisé ?
Conflits d’intérêt, mésententes, jugements personnels trop hâtifs, trop grande liberté que peuvent s’accorder les autres membres de notre environnement… Les situations pouvant mener au clash sont nombreuses et représentent de véritables turbulences psychologiques. Nous connaissons en effet les retombées de la colère et de l’expression d’un mécontentement manifeste : cela créé des tensions, nous pousse …
Le matérialisme : une valeur surcotée ?
Belle maison, grosse voiture, jardin, piscine et terrain s’étalant à perte de vue… l’image de la « vie idéale » dans notre société semble reposer sur une volonté accumulatrice manifeste. Dès l’enfance, le modèle économique de notre environnement nous pousse à évaluer nos objectifs en termes de récompenses matérielles et à statuer que la possession est synonyme …
La phobie sociale : qui veut apprendre à s’en départir ?
Si le sujet est généralement ignoré au profit d’autres dénominations sans doute moins « destructrices » dans leur sens premier comme la timidité, la peur du regard des autres ou le refus d’affirmation personnelle, la phobie sociale (aussi appelée anxiété sociale) semble dépasser les limites d’une simple appréhension du contact et de la socialisation. Elle réside en …
Quelques conseils précieux pour traverser des moments difficiles
« Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort », « c’est dans l’échec que l’on apprend »… ces affirmations, si elles sont vérifiables, ne sont pas si simples à appréhender dans un quotidien qui peut parfois prendre l’allure d’un long tunnel sans fin, d’une épreuve permanente. Alors que nos réflexions tendent à mettre en lumière les …